Life Extension Kreatin monohidrat v prahu, 300g

Kaj je kreatin?

V telesu se naravno proizvaja iz glicina in arginina, pri čemer pomaga S-adenozilmetionin. Kreatin je ključnega pomena za ohranjanje zdravja mišic in je temelj aktivnega življenja. Vendar pa se naravne ravni kreatina sčasoma zmanjšujejo.
Ta praškasti dodatek je čist, brez okusa in se zlahka absorbira. Dodajte ga v 240 ml vode, smoothieja ali vaše najljubše pijače. Poleg tega je formula vegetarijanska, brez glutena in brez GSO.

Zakaj deluje?

Močne mišice niso dovolj; potrebujete tudi dolgotrajno energijo za zahtevne aktivnosti, kot so powerlifting, trening z uporom ali celo premikanje pohištva.
Kreatin je eno najbolje raziskanih hranil za podporo mišične mase, moči in zmogljivosti.
Vsaka merica kreatina v prahu vsebuje 5 gramov klinično preučevanega kreatin monohidrata za spodbujanje zdravja mišic, celične energije, vadbe in okrevanja – kar olajša izboljšanje vaše učinkovitosti v službi, telovadnici ali kjer koli jo najbolj potrebujete.

Znanost za izdelkom

Kreatin se v glavnem proizvaja v jetrih in ledvicah iz aminokislin arginina in glicina, s podporo S-adenozilmetionina. Kroči po krvnem obtoku in oskrbuje celice po telesu z energijo, čeprav se naravne ravni s starostjo zmanjšujejo.

Vadbena zmogljivost, okrevanje in pusta mišična masa

Kreatin je eno najbolj raziskanih hranil za izgradnjo puste mišične mase ter povečanje moči in zmogljivosti. Široko ga uporabljajo tako profesionalni kot amaterski športniki, zaradi česar je obvezen za skoraj vsako vadbeno rutino.

Energija na celični ravni

Kreatin igra ključno vlogo pri proizvodnji ATP (adenozin trifosfata), ki je primarni vir energije v celicah. Z recikliranjem ATP v telesu kreatin pomaga zagotavljati energijo, ki jo celice potrebujejo za podporo več bioloških procesov, kar je bistveno za ohranjanje našega zdravja.

Kreatin za ženske

Seveda imajo ženske 70–80 % nižje notranje zaloge kreatina kot moški in ga pogosto dobijo manj s prehrano. Med hormonskimi spremembami se lahko spremeni tudi presnova kreatina v telesu. Dodatek kreatina lahko pomaga podpirati moč in vadbeno zmogljivost pri ženskah pred in po menopavzi.

Kreatin in zdravo staranje

Številne klinične študije kažejo, da lahko kreatin spodbuja moč zgornjega in spodnjega dela telesa, telesno in mišično zmogljivost ter telesno sestavo pri starejših odraslih, zlasti v kombinaciji z vadbo z uporom. Najbolj opazni rezultati so pogosto vidni po približno 12 tednih.

Priporočena dnevna količina: raztopite 1 merico praška (5g) v 350 ml vode ali izbrane pijače in zaužijte 30–90 minut pred ali po vadbi za mišice oziroma po priporočilu zdravnika. Za optimalno absorpcijo in rezultate vzdržujte zadostno hidracijo.

Pakiranje vsebuje: 300 g prahu – približno 60 odmerkov po 5g.

Shranjevanje: hranite na hladnem in suhem mestu.

Sestavine	Masa (na 5 g prahu)
Kreatin monohidrat (100 % čisti)	5000 mg
Ostale sestavine: brez dodatkov (izdelek vsebuje samo kreatin monohidrat).

Brez glutena. Brez GSO. Vegetarijansko. Brez umetnih barvil, arom in konzervansov.
Gostota praškastih sestavin v tem izdelku se seveda razlikuje od serije do serije. Sčasoma se prašek posede, zaradi česar je posoda videti manj polna kot takrat, ko je bila prvič pakirana.

Pozor

Ni primerno za osebe, mlajše od 18 let, osebe, ki poskušajo zanositi ali dojijo. Pred uporabo tega izdelka se posvetujte z zdravnikom, če jemljete zdravila ali imate zdravstveno stanje.

Opozorilo

Priporočene dnevne količine se ne sme prekoračiti. V primeru bolezni, nosečnosti ali dojenja se pred uporabo prehranskih dopolnil posvetujte z zdravnikom. Izdelka ne uporabljajte, če je embalaža kakorkoli poškodovana. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano ter zdrav način življenja. Shranjujte izven dosega otrok, tesno zaprto ter na hladnem in suhem mestu.