Doctor's Best Kreatin monohidrat v prahu (mikroniziran), 500g

100 % čisti kreatin monohidrat za moč in zmogljivost.

Kreatin je naravno prisoten v mišicah in možganih, kjer igra ključno vlogo pri proizvodnji energije (ATP). Med visoko intenzivnimi napori, kot so dvigovanje uteži, sprinti ali drugi eksplozivni gibi, se zaloge kreatin fosfata hitro porabijo. Dodatno uživanje kreatin monohidrata poveča zaloge kreatina v mišicah, kar omogoča hitrejše obnavljanje energije in izboljša zmogljivost. Doctor's Best Creatine Powder vsebuje 100 % čisti kreatin monohidrat v obliki neokusnega prahu, ki se brez težav vmeša v vodo, sok ali beljakovinske napitke. Primeren je za športnike, bodybuilderje in vse, ki želijo povečati moč, vzdržljivost in pospešiti regeneracijo.

Zakaj deluje?

Med kratkotrajnimi napori visoke intenzivnosti mišice potrebujejo stalen dotok ATP. Ko zaloge ATP upadejo, kreatin fosfat hitro donira fosfatno skupino za ponovno tvorbo ATP. S povečanjem mišičnih zalog kreatin fosfata dodatni kreatin omogoča daljše vzdrževanje največje moči, večje število ponovitev in hitrejšo regeneracijo med serijami. Poleg tega kreatin deluje tudi kot osmolit, ki privlači vodo v mišične celice, kar spodbuja volumizacijo celic in lahko pospeši rast mišic. Številne raziskave potrjujejo, da kreatin monohidrat izboljša telesno zmogljivost pri zaporednih kratkotrajnih napornih aktivnostih.

Znanost za izdelkom

Kreatin monohidrat je daleč najbolj raziskana oblika kreatina z več kot 500 objavljenimi študijami. Za razliko od drugih oblik ima monohidrat najvišjo biološko uporabnost in varnostni profil.
Randomizirana dvojno slepa placebom nadzorovana preskušanja so pokazala, da dodajanje kreatin monohidrata:
- poveča največjo moč za 5–15 % pri vadbi z utežmi,
- izboljša zmogljivost pri ponavljajočih se sprintih za 10–20 %,
- pospeši regeneracijo in zmanjša poškodbe mišic po naporni vadbi.

Dolgoročne študije (do 5 let) niso odkrile nobenih škodljivih učinkov na ledvice ali jetra pri zdravih posameznikih. Doctor's Best Creatine Powder je proizveden v skladu s standardi GMP in testiran na čistost s strani tretjih laboratorijev.

Priporočena dnevna količina: raztopite 1 merico praška (5g) v 350 ml vode ali izbrane pijače in zaužijte 30–90 minut pred ali po vadbi za mišice oziroma po priporočilu zdravnika. Za optimalno absorpcijo in rezultate vzdržujte zadostno hidracijo.

Pakiranje vsebuje: 500 g prahu – približno 100 odmerkov po 5g.

Shranjevanje: hranite na hladnem in suhem mestu.

Pozor

Ni primerno za osebe, mlajše od 18 let, osebe, ki poskušajo zanositi ali dojijo. Pred uporabo tega izdelka se posvetujte z zdravnikom, če jemljete zdravila ali imate zdravstveno stanje.

Opozorilo

Priporočene dnevne količine se ne sme prekoračiti. V primeru bolezni, nosečnosti ali dojenja se pred uporabo prehranskih dopolnil posvetujte z zdravnikom. Izdelka ne uporabljajte, če je embalaža kakorkoli poškodovana. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano ter zdrav način življenja. Shranjujte izven dosega otrok, tesno zaprto ter na hladnem in suhem mestu.